single

Dowiedz się więcej o herbacie z trawy cytrynowej!

Zima to sezon chorób i przeziębień. Możesz chronić się gorącą herbatą z cytryną, ale... czy nie uwielbiasz jej kwaśnego smaku? Możesz też spróbować naparów z trawy cytrynowej - ta egzotyczna roślina to źródło zdrowia!

W skrócie

  • Trawa cytrynowa - Kilka słów o tej orientalnej roślinie
  • Jak zaparzyć herbatę z trawą cytrynową:
  • Co oferuje nam trawa cytrynowa?
  • Trawa cytrynowa na problemy z trawieniem
  • Trawa palczasta na problemy menstruacyjne
  • Trawa cytrynowa na przeziębienia i infekcje
  • Antyoksydanty do zwalczania wolnych rodników
  • Trawa cytrynowa może być stosowana do oczyszczania organizmu

Lemongrass - Kilka słów o tej orientalnej roślinie

Tropikalna bylina, trawa palczasta lub trawa cytrynowa znana jest również jako trawa cytrynowa. Posiada ostro zakończone, długie liście. Może dorastać nawet do 1,5 m wysokości.

Trawa cytrynowa otrzymuje swoją nazwę ze względu na swój cytrynowy aromat. Jest to zasługa olejków eterycznych znajdujących się w roślinie. Są one dokładnie takie same jak te, które znajdują się w skórce cytryny. Trawa cytrynowa ma podobny aromat do cytryn, ale jest od nich łagodniejsza i bardziej słodka.

W kuchniach azjatyckich często wykorzystuje się trawę cytrynową. Można ją kupić jako przyprawę w różnych formach, w tym suszonych lub żywych traw, posiekanych na kawałki i sproszkowanych jako olejek eteryczny. W gotowaniu najlepiej sprawdza się świeża.

Jak zrobić herbatę z trawą cytrynową:

Trawa cytrynowa może być również stosowana jako przyprawa w egzotycznych potrawach. Warto zaparzyć herbatę z tej rośliny, zwłaszcza zimą, gdy odporność jest niska i jest się bardziej podatnym na infekcje.

Herbata z trawy cytrynowej jest łatwa do przygotowania! Poniżej przedstawiamy trzy sprawdzone przepisy:

  • Napar z trawy cytrynowej

Łodygę można pokroić na małe kawałki. Będziesz potrzebował zrobić 200ml napoju. W tym celu potrzebna będzie jedna łyżeczka. Włóż ją do kubka. Dodaj do niej wrzącą wodę. Pozwól jej parzyć się przez 20-22 minuty. Gotowe!!! Możesz posłodzić napar miodem lub cukrem.

  • Herbata z trawy cytrynowej

Zaparz mocną czarną herbatę niearomatyzowaną. Zaleca się użycie połowy ilości gorącej wody do przygotowania filiżanki herbaty. Trawa cytrynowa powinna być pokrojona na małe kawałki. Po zaparzeniu przez około 15 minut, przelej wodę do osobnego kubka. Jeśli herbata była sypka, należy ją przecedzić przez sitko.

  • Egzotyczny napój z trawą cytrynową

Niewielką ilość mleka (ok. 250ml) przełożyć do rondelka. Dodać 3-4 goździki, po łyżeczce posiekanej trawy cytrynowej, cynamonu i kurkumy. Gotuj przez kilka minut, a następnie odstaw do ostygnięcia.

Co oferuje nam trawa cytrynowa?

Te przepisy na herbatę z trawy cytrynowej mogą być stosowane w każdym stanie, w tym w okresach osłabienia lub gdy jesteśmy bardziej podatni na choroby. Liczne badania wykazały, że trawa cytrynowa ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka.

Jest dobrym źródłem wielu ważnych mikro- i makroelementów, takich jak wapń, magnez, potas i mangan. Zawiera również witaminy C i A oraz B1 w mniejszych ilościach.

Olejki eteryczne z trawy cytrynowej świetnie wpływają na nastrój i relaks. Odstraszają wiele owadów, w tym czarne muchy i meszki. Jakie jeszcze działanie ma ten egzotyczny kwiat?

Trawa cytrynowa na problemy z trawieniem

Dobroczynny wpływ trawy palczatki na organizm człowieka jest ogromny. Wspomaga trawienie i buduje dobrą mikroflorę jelitową. Zawiera substancje antyseptyczne, które zabijają pasożyty i bakterie chorobotwórcze żyjące w układzie pokarmowym.

Trawa cytrynowa sprzyja również rozwojowi pożytecznych mikroorganizmów! Trawa cytrynowa jest polecana osobom z problemami trawiennymi, takimi jak zgaga, niestrawność i wymioty.

Lemoniada na problemy z miesiączką

Miliony kobiet cierpią na silne skurcze podczas miesiączki. Nie ma powodu, aby czuć się tak, jakbyś musiała cierpieć z powodu silnych skurczów. Wystarczy pić herbatę z trawy cytrynowej dwa razy dziennie podczas miesiączki.

Roślina ta może sprawić, że skurcze staną się łagodniejsze, a nawet całkowicie znikną. Palmatica reguluje również aktywność hormonalną w organizmie, dzięki czemu działa przeciwtrądzikowo.

Trawa cytrynowa na przeziębienia i infekcje

Trawa palczasta ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Jest dobrym wyborem na zimowe dolegliwości, takie jak grypa, kaszel i ogólne osłabienie organizmu. Zawarta w roślinie witamina C wspomaga układ odpornościowy przed szkodliwymi mikroorganizmami.

Trawa cytrynowa może również łagodzić bóle mięśni i stawów. Ma właściwości antyseptyczne i będzie zapobiegać lub spowalniać rozwój infekcji. Może być również stosowany do łagodzenia migren i poprawy oddychania, co jest bardzo przydatne dla osób z zatkanym nosem. ).

Antyoksydanty do walki z wolnymi rodnikami

Antyoksydanty są odpowiedzialne za usuwanie nadmiaru wolnych rodników z organizmu człowieka. Antyoksydanty mogą spowalniać starzenie się i zapobiegać rozwojowi tzw. chorób cywilizacyjnych.

Trawa cytrynowa zawiera antyoksydanty, które pomagają zachować młodość i zdrowie skóry. Przyspieszają one również regenerację skóry. Naukowcy odkryli również, że niektóre z tych antyoksydantów mogą zapobiegać rozwojowi raka.

Trawa cytrynowa może być stosowana do oczyszczania organizmu

Nasze ciała są jak skomplikowane maszyny, które działają doskonale, jeśli są czyste. Dlatego tak ważne jest, aby oczyścić swoje ciało z wszelkich toksycznych elementów.

Właściwości moczopędne trawy cytrynowej ułatwiają eliminację kwasu moczowego, substancji toksycznych i złego cholesterolu. Regularne oddawanie moczu ma pozytywny wpływ na zdrowie nerek.

Kliknij tutaj, aby ocenić ten post [Total: 16 Average: 3.9]