Jak odkwaszać organizm herbatą i jakie ma działanie.

Zakwaszenie organizmu odnosi się do stanu, w którym równowaga kwasowo-zasadowa została zaburzona. Zakwaszenie charakteryzuje się zgagą, innymi problemami trawiennymi, bólami głowy i chronicznym zmęczeniem. Zakwaszenie może być niebezpieczne, jeśli trwa zbyt długo. Ważne jest, aby jak najszybciej przywrócić utracone bany. Można to zrobić za pomocą domowych sposobów, a jednym z nich jest odkwaszanie organizmu herbatą. Co warto wiedzieć na ten temat?

Z tego artykułu dowiesz się:

• Czym jest zakwaszenie organizmu? Jak można się o tym przekonać?
• Jaki rodzaj herbaty odkwasza organizm?
• Jakich ziół powinieneś unikać, jeśli Twój organizm jest zakwaszony?

Interesują Cię inne właściwości ziół Powinieneś również sprawdzić kategorię Herbata dla zdrowia.

W skrócie

• Czym jest zakwaszenie organizmu? I co możesz z tym zrobić?
• Rozpoznawanie zakwaszenia organizmu
• Czy herbata zakwasza czy odkwasza organizm?
• Zioła, które pomagają w detoksykacji organizmu
• Herbata odkwaszająca organizm - fakty
• Jakich ziół powinieneś unikać, jeśli Twój organizm jest zakwaszony?

Czym jest zakwaszenie organizmu? I co można z tym zrobić?

pH krwi człowieka wynosi od 7,35 do 7,45, co jest normalną wartością kwasowości lub zasadowości. Na tym polega homeostaza. Jest to stan fizjologicznej równowagi w organizmie. Takie pH umożliwia prawidłowe funkcjonowanie wszystkich układów i pozwala człowiekowi działać na "najwyższych obrotach". Czasami, równowaga pH-zasadowa organizmu jest zakłócony .

Jest to stan, w którym organizm musi wydalać więcej substancji kwasotwórczych. Mogą one powodować wiele poważnych chorób, jeśli nie są kontrolowane w dłuższej perspektywie.

Najczęstsze przyczyny to:

• Spożywanie produktów zakwaszających organizm jest oznaką niewystarczającej diety.
• Złe jest palenie papierosów, alkohol i niezdrowy tryb życia.
• Przewlekły stres;
• diety głodowe;
• Ćwiczenia fizyczne w nadmiernej ilości;
• Zły stan narządów wewnętrznych.

Czynniki te wynikają często ze złych nawyków i braku dbałości o własne zdrowie. Łatwo jest naturalnie odkwasić organizm za pomocą domowych sposobów, a także wprowadzić zmiany w stylu życia. Ważne jest picie co najmniej 2 litrów wody dziennie, spożywanie warzyw, owoców i pokarmów o wysokiej zawartości potasu, sodu, magnezu i potasu (dieta alkaliczna), odkwaszanie organizmu za pomocą herbaty, zaprzestanie przyjmowania używek oraz odpowiednia higiena snu. Należy wspomnieć, że ważną rolę w regulacji równowagi kwasowo-zasadowej odgrywają owoce cytrusowe

. . Wbrew pozorom mają one właściwości alkalizujące lub zasadotwórcze. Dobrym pomysłem jest włączenie pomarańczy i cytryn do codziennej diety. Możesz je mieć w postaci stałej lub w wodzie. Woda z cytryną to świetny napój odkwaszający organizm. Warto ją pić codziennie rano.

Wiele osób błędnie uważa, że kwasicę wywołują owoce cytrusowe tylko dlatego, że są kwaśne. Jest to powszechnie panujący mit.

Rozpoznawanie kwasicy w organizmie

Zaburzeniu równowagi kwasowo-zasadowej mogą towarzyszyć następujące objawy:

• Do dolegliwości ze strony układu pokarmowego należą zgaga, biegunka i zaparcia.
• Zmiany na skórze: suchość i podrażnienie, wypryski, pękanie
• Wypadanie włosów i łamliwe paznokcie
• Ból głowy, mięśni i stawów
• Zmęczenie i osłabienie, które utrzymują się po odpoczynku, nie ustępują
• zaburzenia pracy serca;
• drażliwość i nerwowość
• Spadek koncentracji

Objawy są często mylone z innymi stanami i chorobami, takimi jak anemia. Z tego względu jest trudna do zdiagnozowania. Wiele objawów może być również mylonych z niedoborem witamin i składników odżywczych. W celu wykonania badań najlepiej udać się do lekarza. Można również samodzielnie wykonać badanie kwasowości za pomocą

papierków lakmusowych. . Testy te pozwalają sprawdzić poziom pH moczu. Upewnij się, aby wykonać test z pustym żołądkiem.

Czy herbata zakwasza czy odkwasza organizm?

Jak powinna wyglądać, aby odtruć organizm? Domowe sposoby obejmują picie naparów ziołowych i zwiększenie spożycia wody o co najmniej 2 litry dziennie. Na temat tego ostatniego istnieje wiele błędnych informacji. Jedni twierdzą, że herbata odkwasza organizm, a inni, że napój ten jest kwasotwórczy. Jak wygląda rzeczywistość? Można powiedzieć, że prawda leży gdzieś pośrodku. Niektóre zioła mają działanie alkalizujące (odkwaszające), a inne wręcz przeciwnie

.

Zielona herbata, zwłaszcza odmiana kukicha, jest najbardziej alkalizującym (zwiększającym odczyn pH) naparem.

Zioła wspomagające detoksykację organizmu

Do odkwaszania organizmu, oprócz kukicha, możesz używać także herbaty. Wszystkie te zioła mają właściwości alkalizujące, ale nie jest to jedyny powód, dla którego warto je spożywać. Napary te mają również inne właściwości prozdrowotne.

Kukicha	Jest silnym antyoksydantem, który dodaje energii, oczyszcza organizm z toksyn i chroni zęby przed próchnicą. Wspomaga również układ sercowo-naczyniowy.
Mięta	Stymuluje wydzielanie soku żołądkowego, wspomaga proces trawienia, pomaga przy niestrawności, nudnościach i bólach brzucha
Pokrzywa	Pozytywnie wpływa na zdrowie włosów, skóry i paznokci. Pomaga w eliminacji szkodliwych substancji z organizmu i wzmacnia układ odpornościowy.
Skrzyp	Przyspiesza gojenie się ran, ma działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, zapobiega wypadaniu włosów. Poprawia również zdrowie kości i tkanki łącznej.
Chaste	Przeciwzapalne, neutralizuje wolne rodniki i jest silnym antyoksydantem, który wzmacnia układ odpornościowy

Jak długo trwa odkwaszanie organizmu za pomocą herbaty? Wszystko zależy od tego, jak bardzo zaburzona jest równowaga kwasowo-zasadowa. Może to potrwać od kilku tygodni do kilku miesięcy.

. Dobrym pomysłem jest sprawdzenie poziomu pH przed rozpoczęciem kuracji domowej. Po kilku tygodniach możesz powtórzyć test. Pozwoli to zweryfikować, że twoje środki działają.

Fakty dotyczące odkwaszania herbaty

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z kwestii odkwaszania organizmu. Nic więc dziwnego, że na jego temat krąży wiele mitów. Warto przedstawić najważniejsze fakty w jednym miejscu.

1. Ponieważ zielona herbata jest substancją zasadotwórczą, odkwasza organizm.
2. Herbata z cytryną nie ma właściwości zakwaszających.
3. Za jedne z najsilniejszych właściwości odpowiada Kukicha, jedna z najbardziej alkalizujących odmian zielonej herbaty.
4. Podagrycznik i ostropest plamisty to dwa zioła, które pomagają regulować równowagę kwasowo-zasadową.
5. Herbata nie będzie skuteczna, jeśli nie nastąpią inne zmiany (jak rezygnacja z używek czy unikanie niezdrowej żywności).

Jakich ziół powinieneś unikać, jeśli Twój organizm jest zakwaszony?

Wiesz już, które zioła są najlepsze do odkwaszania organizmu. Czego powinieneś unikać, jeśli równowaga kwasowo-zasadowa jest zaburzona? Ten produkt jest wytwarzany głównie z czarnej herbaty

. Okazuje się, że jest ona związkiem kwasotwórczym, co w przeciwieństwie do zielonej herbaty. Może mieć podobne działanie jak kawa, więc warto ograniczyć jej spożycie lub zastąpić innym naparem. Nie należy również spożywać jej na pusty żołądek.

Jeśli masz objawy takie jak przewlekłe zmęczenie, problemy żołądkowo-jelitowe czy chroniczne zmęczenie, powinieneś natychmiast zaprzestać picia czarnej herbaty i zacząć spożywać alkalizujące pokarmy.

Kliknij tutaj, aby ocenić ten post [Total: 2 Average: 5]